annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers Söder runt

Måndag 21 april 2014 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,55 km
Distans

1:06:59
Tid

4:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	139	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	150	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	151	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	158	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	159	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	160	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	161	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	163	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	163	49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	160	54:29	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	163	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	166	1:04:05	13,00 km
14	0,53 km	2:54	5:30	166	1:06:59	13,53 km

annons