Sågudden-Skönvik-Korpralsv.-Mötterudsv.-Vik-Swegon-Taserudshallen-Gate-Hem

Premiär för kortbyxor, 25 grader när jag stack ut:) Hade också nya skor idag, så blev mest en runda för att känna på dem.
Började göra ont i vänster häl efter 3 km, blev bara värre. Fick stanna efter 7 km, för att lufta foten. Då fick jag se att skavsårsplåstret, som jag satt på i förebyggande syfte, hade knölat ihop sig och tryckte mot hälen. Jag drog bort det, och smärtan försvann. Ironiskt att plåstret orsakade smärtan, när det skulle lindra...