annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Tisdag 22 april 2014 19:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,349 km
Distans

53:56
Tid

3:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:44	2:44	0	2:44	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	0	6:35	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:47	0	10:23	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	0	14:21	4,01 km
5	1,00 km	4:00	4:00	0	18:21	5,01 km
6	1,00 km	3:57	3:57	0	22:18	6,01 km
7	1,00 km	3:40	3:40	0	25:58	7,01 km
8	1,00 km	3:41	3:42	0	29:39	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	0	33:30	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	0	37:27	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:51	0	41:19	11,01 km
12	1,00 km	3:58	3:58	0	45:17	12,01 km
13	1,00 km	3:47	3:48	0	49:04	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	0	52:45	14,00 km
15	0,34 km	1:12	3:29	0	53:57	14,35 km

annons