Långpass

Söndag 27 april 2014 12:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med TSM första 20 km sen på egen hand. TSMs 5:16-tempo blev för snabbt i värmen så jag bröt vid vätskepausen och körde sista 5 km själv och även då varvade löpning med gåpauser. Bra slut idag. Kombination av värme och slitna ben tror jag.

25,5 km
Distans

2:16:00
Tid

5:20 min/km
Snitt

Gillas av

Håkan Pettersson, Anders Bergman, Lennart och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Skönt att det är fler än jag som lider av värmen. Jag får inte säga det högt här hemma. :) bra jobbat.

Anders Bergman | 27 april 2014

Tack, jag det blev nästan för mycket av det goda idag.

Peter P | 27 april 2014

Ja, värmen är sjukt jobbig nu! Bra sprunget!

sabine | 27 april 2014

Tack Sabine. Ja, samtidigt kan det bli ännu varmare på loppet :-(

Peter P | 27 april 2014

Ja då blir det ju stentufft! fast lite vanare vid värmen hinner du bli tills dess! Kan hända mycket med vädret fram till maran....

sabine | 27 april 2014

annons