annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Hagaparken

Torsdag 24 april 2014 11:00

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

6,63 km
Distans

37:57
Tid

5:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

184
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	148	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:47	2,00 km
3	0,38 km	2:06	5:28	149	12:53	2,38 km
4	0,16 km	0:46	4:48	143	13:39	2,54 km
5	0,15 km	0:58	6:36	156	14:37	2,69 km
6	0,15 km	0:39	4:20	160	15:16	2,84 km
7	0,15 km	1:15	8:11	158	16:31	2,99 km
8	0,15 km	0:39	4:16	156	17:10	3,15 km
9	0,16 km	1:10	7:29	160	18:20	3,30 km
10	0,16 km	0:39	4:14	160	18:59	3,46 km
11	0,16 km	1:11	7:31	164	20:11	3,62 km
12	0,16 km	0:39	4:10	165	20:49	3,77 km
13	0,15 km	1:03	7:02	170	21:52	3,92 km
14	0,15 km	0:39	4:13	167	22:31	4,07 km
15	0,00 km	0:21	78:19	181	22:52	4,08 km
16	1,00 km	5:36	5:36	149	28:28	5,08 km
17	1,00 km	5:43	5:43	154	34:11	6,08 km
18	0,56 km	3:46	6:46	155	37:57	6,63 km

annons