annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Eriksson

1973 • Malungsfors

Löpning

Onsdag 23 april 2014 18:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,21 km
Distans

39:21
Tid

4:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:33	5:31	5:33	1,01 km
2	1,00 km	4:07	4:07	9:40	2,01 km
3	0,11 km	1:00	8:47	10:40	2,12 km
4	1,00 km	4:14	4:14	14:54	3,12 km
5	0,10 km	1:00	10:03	15:54	3,22 km
6	1,00 km	4:07	4:07	20:01	4,22 km
7	0,11 km	1:00	8:54	21:01	4,33 km
8	1,00 km	4:05	4:05	25:06	5,33 km
9	0,12 km	1:00	8:16	26:06	5,45 km
10	1,00 km	4:06	4:06	30:12	6,45 km
11	0,11 km	1:00	9:07	31:12	6,56 km
12	1,00 km	3:55	3:55	35:06	7,56 km
13	0,10 km	1:00	10:03	36:06	7,66 km
14	0,55 km	3:14	5:54	39:21	8,21 km

annons