Slöjogg

Torsdag 1 maj 2014 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt slöjogg runt ön. Vilar benen inför söndagens tuffa utmaning 25km i maratempo.

9,5 km
Distans

51:30
Tid

5:25 min/km
Snitt

Gillas av

Håkan Pettersson och sabine

Kommentarer

Det låter klokt... Sitter ombytt och funderar på motsvarande lugna pass för att se om vaden gör sig påmind.

Anders Bergman | 1 maj 2014

Tänk bara på att bryta omedelbart om det ömmar speciellt om det ökar för varje steg. Jag har förvärrat skador i vad flera gånger genom för tidig löpning. Det är en balansgång och man vet aldrig när det är ok tyvärr

Peter P | 1 maj 2014

Japp I promise. Minsta känning och jag knatar hem.

Anders Bergman | 1 maj 2014

Det gick bra. Kände inte ett smack. Kan gubbvad bete sig så också? Jag stod även på lite fartmässigt andra hälften.

Anders Bergman | 1 maj 2014

Låter bra! Min gubbvad har aldrig kurerat sig så snabbt så det kanske var vanlig kramp.

Peter P | 1 maj 2014

Jag tycker att vi bestämmer det:)

Anders Bergman | 1 maj 2014

annons