Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
Linnebo - Vinermyr - Högås
Söndag 1 februari 2009 23:08
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Linnebo - Vintermyr - Högås
Gav mej ut på ett långpass denna sköna lätt frostiga vinterdag.
Ett riktigt gott pass utan smärta och med behaglig puls.
Tyvärr tog batteriet slut i fotpoden efter 6km så jag har lite dålig koll på totalsträckan. Det jag med säkerhet vet är att den tänkta sträckan inte kommer vara lika lång nästa gång jag springer denna runda. Jag virrade nämligen bort mej lite grann i vintermyrskogarna och när jag väll förstod var jag var så utforskade jag några andra stigar för att finna lämpligaste sträckning för nästkommande pass. Detta resulterade i några extra km.
20,7
km
Distans
1:52:00
Tid
5:25
min/km
Snitt
138
Snittpuls
176
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons