annons
Magdalena Stagreus
1969 • Björkholmen

Intervall på löpband

Måndag 2 februari 2009 08:24

Löpning - Övrigt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 st intervaller á 1 min i 4:20 tempot, däremellan löpning i 5:10 tempo. Detta efter crosstrainerpass på 30 minuter.
2,6 km
Distans
13:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
asics
Total distans: 
46:31:23
976 km

Gilla passet

annons