10:an Rudan

Tisdag 6 maj 2014 18:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hittade nog runt även om det inte blev riktigt en mil, men många höjdmeter. Extremt jobbig, väldigt kuperad och lite för nära 73:an. Ingen vildmarkskänsla.

9,57 km
Distans

1:10:33
Tid

7:22 min/km
Snitt

W's Merrell Barefoot Ascend...

Total distans:

98:15:37

1003 km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 7 maj 2014

Bra om man vill öva inför trailen? Mycket upp och ner?

Ulrika Nemeth - 7 maj 2014

Ja, fast trist. Kanske om man testar den längre sträckan men 1-milen ligger för nära stora vägar. Man hör bilar nästan hela tiden. Nerförsbackarna är för branta så man får ingen fart från dem och ofta är det rötter och stenar. Men nyttigt är det säkert - och trist...

Leonard Sandin - 7 maj 2014

Vad tror du om att testa 17.9 km slingan med start antingen vid Luda eller Brantbrink? Ska hå i skogarna runt i det området....

Leonard Sandin - 7 maj 2014

Lida inte luda

Visa karta och diagram större

Tempo

annons