Långpass spinning, F&S Hornstull

Söndag 11 maj 2014 09:30

Spinning/Trainer - Träning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det långa löppasset får vänta till nästa helg, idag fick det bli ett spinninglångpass istället. Helt okej pass det här även om det inte är lika roligt eller intensivt som tok-Eszters, det här är mer skönt och lätt meditativt. Körde mest sittandes idag och 105 minuter på sadeln känns, trots blöjbyxor. Något jag märkte när jag cyklade hem.

1:45:00
Tid

Gillas av

Johan Hållén , Mirja Lif (tidigare Nordin), Kicki Selberg, Lona Justesen och Charlotta Sahlström

Träningspass från

Kommentarer

Hurra! Grattis till långpasset på spinning! :-) :-)

Charlotta Sahlström | 11 maj 2014

Ha-ha... det var hur lugnt som helst. Fast nästa gång kör jag mer i stå. :-)

Patrick Münzker | 11 maj 2014

Snälla Patrick gör det! Skulle jag sitta i 105 min skulle jag gråta. Men se för guds skull till att få en bra ledare på spinningslångpasset och som kör med ordentliga block:-) vi får köra ihop nån helg som sagt (på lördagar brukar det vara F&S Haga tror jag).

Charlotta Sahlström | 11 maj 2014

Ledaren förra gången var bättre och piggare än dagens. Fast det är rätt skönt att ledaren är lugn och att man får lägga upp sitt eget pass så att säga. Klart vi ska köra ett spinningpass ihop! Jag räknar dagarna...

Patrick Münzker | 11 maj 2014

:-) :-)

Charlotta Sahlström | 11 maj 2014

När ska du komma och cykla med Hovet då. Ute är 1:45 ett kort pass:) härligt att cykla ute, ju:)

Katrin Andreasson | 11 maj 2014

Måste bara fixa min cykel först. Fortfarande gömd i källaren efter förra årets triathlon... men det är klart det ska cyklas ute i sommar!

Patrick Münzker | 11 maj 2014

annons