Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Holmenkollstafetten 14 etp
Lördag 10 maj 2014 16:55
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glemte å starte klokken, kom på det litt seint. Og eg glemte å stoppe klokken litt seint.
Men eg kopierer fra Holmenkoll resulter.
Varmet opp godt, for det trengdes pga lysken. Synes det gjekk ok. Veldig gøy å være med. Så hadde vi fin fest hos Lea, 6 stk.
Etappe 1 (start 15.45): Elisabeth Wiik
Etappe 2 (veksling ca. 15.49): Wenche Helseth
Etappe 3 (veksling ca. 15.52): Kari Larsen
Etappe 4 (veksling ca. 15.54): Siri Slotterøy Johnsen
Etappe 5 (veksling ca. 16.00): Stian Slotterøy Johnsen
Etappe 6 (veksling ca. 16.05): Marianne Følling
Etappe 7 (veksling ca. 16.10): Gina Suzanne May
Etappe 8 (veksling ca. 16.21): Tor Hegde
Etappe 9 (veksling ca. 16.26): Gøril Huse
Etappe 10 (veksling ca. 16.28): Johan Fredrik Furuly
Etappe 11 (veksling ca. 16.38): Siren Tjøtta
Etappe 12 (veksling ca. 16.43): Tove Gunnes Kozar
Etappe 13 (veksling ca. 16.44): Lea Hiorth
Etappe 14 (veksling ca. 16.46): Unni Bente Norangshol Haugen
Etappe 15 (veksling ca. 16.49): Lise Marit Kalstad
Resultater
Navn Treningscamp
Klasse A2 Andre lag mix flertall kvinne
Plass 99
Tid 1:16:55
Sted Løper Passeringstid Plass Etappetid Plass etappe Etter Fart
1 04:49 449 04:49 449 +01:29 +145
2 09:07 219 04:18 113 +00:49 +123
3 11:39 201 02:32 312 +00:36 +131
4 18:16 63 06:37 18 +00:30 +108
5 23:18 55 05:02 169 +01:02 +126
6 29:26 66 06:08 280 +01:47 +141
7 39:11 124 09:45 565 +03:11 +148
8 45:52 145 06:41 367 +01:10 +121
9 48:29 147 02:37 392 +00:53 +151
10 58:16 103 09:47 64 +00:15 +103
11 1:04:40 103 06:24 213 +00:36 +110
12 1:05:55 93 01:15 109 +00:12 +119
13 1:10:38 93 04:43 275 +00:59 +126
14 1:14:33 105 03:55 499 +00:50 +127
15 1:16:55 98 02:22 192 +00:23 +119
0,84
km
Distans
3:53
Tid
4:37
min/km
Snitt
NIKE FREE 3.0 V3
Total distans:
4:36:07
47 km
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons