annons
Fredrik Björkén
1972 • Vagnhärad

MTB Intervaler 7x1000m med 300m sakta vila Uppcykling o nercykling

Tisdag 13 maj 2014 17:03

Cykel - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31,247 km
Distans
1:21:22
Tid
23,04 km/h
Snitt
145
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 10,98 km 26:16 2:24 min/km
Repetition 1 1010 m 02:50 2:48 min/km
Repetition 2 306 m 01:07 3:39 min/km
Repetition 3 1010 m 02:25 2:24 min/km
Repetition 4 303 m 01:18 4:17 min/km
Repetition 5 1000 m 02:34 2:34 min/km
Repetition 6 308 m 00:56 3:02 min/km
Repetition 7 1010 m 02:02 2:01 min/km
Repetition 8 307 m 01:20 4:21 min/km
Repetition 9 1040 m 02:53 2:46 min/km
Repetition 10 307 m 00:53 2:53 min/km
Repetition 11 1010 m 02:20 2:19 min/km
Repetition 12 306 m 01:11 3:52 min/km
Repetition 13 1010 m 01:55 1:54 min/km
Repetition 14 370 m 01:39 4:28 min/km
Nerjogg 10,97 km 29:43 2:43 min/km

Gilla passet

annons