Pulstest på Aktivitus Löpband

Efter långt om länge funderande slog jag idag till med ett puls och vomaxtest. Först pulstestet där jag först fick springa sakta och sen ökade 1 enhet för var 4 minut där Andreas som var min coach tog blodprov. Efter kort vila blev det mask på vilket kändes läskigt och jag fick efter lite uppvärmning springa i på 12 med ökning av lutningen. Tappade fokus och klarade inte hålla ut helt ..