annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Zimmerman

1965 • Södermalm

Årstaviken

Tisdag 20 maj 2014 21:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,3 km
Distans

46:56
Tid

5:03 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	149	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	165	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	170	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	171	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	172	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	171	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	172	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	171	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	175	45:26	9,00 km
10	0,30 km	1:30	4:58	176	46:56	9,30 km

annons