Backträning

Ryggont 3,9. Kände mig lite bättre i dag och ville inte missa veckans backpass så jag körde. Det känns som om det kommer att straffa sig i mogon för nu efteråt svullnar rygg och skinkmuskel och stramar en del. Stretchade ordentligt efter så nu får vi se. Gick hyfsat i allafall i backen trotts att det började frysa på. Slant en del men ändå gjorde jag rätt som sket i broddarna. Pulsen är endast under intervallkörnignen och inte upp och nerjogg.