Genarp

Onsdag 21 maj 2014 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg för att reka inför morgondagens vandring + Bad (stängde av klockan).

11,02 km
Distans

53:43
Tid

4:52 min/km
Snitt

141 meter
Total stigning

Skor

asics fuji racer

Total distans:

41:24:16

590 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	13:43	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	48:26	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	53:37	11,00 km
12	0,02 km	0:06	4:39	53:43	11,02 km

annons