annons
1979 • Söderhamn

Alirsbiken till fots

Lördag 24 maj 2014 10:35

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Alirsbiken till fots med brorsan, Mikael, Håkan och Niklas. Varmt och gott i skogen idag, var lite seg mot slutet men banan är väl inte den mest lättlöpta heller. Trevlig pass med trevlig sällskap hur som helst :)
10,84 km
Distans
1:06:33
Tid
6:08 min/km
Snitt
Salomon Sense Mantra
Total distans: 
59:58:42
529 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:385:3805:381,00 km
2 1,00 km5:345:34011:112,00 km
3 1,00 km5:465:46016:573,00 km
4 1,00 km5:485:48022:454,00 km
5 1,00 km8:088:08030:525,00 km
6 1,00 km6:266:26037:186,00 km
7 1,00 km6:226:22043:407,00 km
8 1,00 km6:126:12049:528,00 km
9 1,00 km6:226:22056:139,00 km
10 1,00 km5:425:4201:01:5510,00 km
11 0,84 km4:385:3101:06:3310,84 km
annons