Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Årstaviken Runt
Lördag 24 maj 2014 11:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade tänkt springa ett lite längre pass idag, men av olika skäl väntar jag med det... fick bli en runda runt Årstaviken istället. Hann klämma in en paus och 2 h solande i Tanto tillsammans med Lona och Kicki halvvägs. Skön runda alltså! :-)
8,53
km
Distans
43:18
Tid
5:05
min/km
Snitt
Adidas AdiZero Adios
Total distans:
150:30:07
1793 km
Gilla passet
Gillas av
Sofia Walan
,
Johan Hållén
,
Henrik Pehrson
,
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Tiinamari
,
Mona Helsing
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Lona Justesen
och
Charlotta Sahlström
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 24 maj 2014
Skippade solandet idag, satt inne på Giffi istället :)
Patrick Münzker
- 24 maj 2014
Hörde det... fortfarande lätt skakad. :-)
annons
