annons
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna

Knivsta Duathlon Löp 2

Söndag 25 maj 2014 12:50

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Officiella tider, inkl växlingar. Total tid 1:02.37.

Spurt om 4’e plats i H35 men hamnade på 6’e.. Hade disponerat rätt bra eftersom det inte fanns nåt kvar! Hade räckt till en 2’a plats i motion kan man ju trösta sig med :)

Toktrist att springa i Guide-skorna. Tjocka och tunga, helt utan löpkänsla...

Ska köra mer Duathlon nästa år. Komma under timmen verkar ju vara ett bra mål!
2,5 km
Distans
9:24
Tid
3:46 min/km
Snitt
177
Snittpuls
184
Maxpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 
54:27:54
638 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik H Lagerkrantz

Kommentarer

Fredrik H Lagerkrantz - 25 maj 2014
Bra jobbat!
Claes Wikdahl - 25 maj 2014
Tack!
annons