annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

GUIF P02 Löpträning

Måndag 26 maj 2014 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde uppvärming och sen 400m intervaller med avslutande 2x200m i maratonrekortfart ~3:00. Killarna hade svårt att begripa att nån kan hålla det tempot i 2 timmar :)
5 km
Distans
27:00
Tid
5:24 min/km
Snitt
Sky Speed 2, grön
Total distans: 
131:39:36
1487 km

Gilla passet

annons