Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Stockholm Marathon - DNF
Lördag 31 maj 2014 20:22
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har haft problem med mitt vänstra ben under en tid. Idag höll benet, men magsjukan tog tyvärr ut sin rätt. Har inte fått behålla mycket mat senaste dagarna. Vaknade med sjukdomskänsla och försökte pressa ner lite frukost. Fick ändå i mig en del, men tror att det mesta kom ut igen. Begav mig ner mot ÖIP och började känna peppen komma. Vädret var helt ok vid start, sol och regn. Sprang iväg i 5:10- tempo och det kändes ok. Efter ett par km så springer 3:45 farthållarna i kapp mig, tar deras rygg. Farten runt 5:10-15 tempo, men fick kämpa för att följa. Vid västerbron så gick pulsen upp i höjden och jag tappade snabbt 20 meter. Där och då förstod jag att jag inte skulle ha en chans. Försökte hålla ut, men bröt ett par km efter halvmaran. Då hade jag svårt att hålla 5:40 tempo. Egentligen skulle jag inte ha startat, men glad att jag gav det ett försök. Benet höll, men magen gjorde det inte.
23,8
km
Distans
2:06:40
Tid
5:19
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Kayano 19
Total distans:
62:20:34
704 km
Gilla passet
Kommentarer
Oerhört trist att behöva bryta men säkerligen ett klokt beslut. Följde dig hela vägen och såg tiderna komma in. Såg bra ut.
Nu är det bara att ladda om för Berlin. Där kommer det gå riktigt bra.
Bra kämpat Eriksson
Magnus Kristiansson | 1 juni 2014
Tack för stödet! Riktigt surt att bryta, men hälsan först. Nu får jag börja nästa satsning!
Fredrik Eriksson
| 1 juni 2014
Kommer fler lopp. Alltid trist att bryta såklart men bättre att springa nästa år igen än att aldrig mer kunna springa alls!
Pavel Banek | 10 juni 2014
annons