annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Sødralian/ L Koppom.Koppom

Söndag 1 juni 2014 09:15

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hadde ikkje tenkt meg så veldig longt i dag. Hadde glemt løpe shortsen hjemme. Men fikk låne Idar sin.
Varmt, men ok å springe. Verket ikkje noko særlig i lysken. Så hundre metraene ble til en mil. Så var det å snu og dra hjem. Ok til 15 km, så dei siste 5 var tonge. Nesten 7 km.
21,99 km
Distans
2:49:11
Tid
7:42 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus 30
Total distans: 
55:58:05
470 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 januari 2019 2,84 km 21:21 7:31 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons