Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin
1980 • Stockholm
Utflykt till Nimis
Fredag 30 maj 2014 10:56
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg med dom andra i stugan. Kanonfin dag och efter ett besök vid tävlingscentret, lite snack med funktionärerna och dividerande om vägval så hittade vi stigen ner till Nimis. Lika vacker skog och miljö som jag mindes från förra besöket för 25 år sedan. Vi tog det väldigt lugnt både utför och uppför och hoppade runt på klipporna och fotade och snackade i 15-20 min innan vi begav oss hemåt. Kände tyvärr av låret en hel del uppför trots att jag gick utan att trycka på något.
250 hm.
7,8
km
Distans
1:10:05
Tid
8:59
min/km
Snitt
Skor
Salomon Sense Mantra
Total distans:
132:52:42
1027 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons