annons
Dane Almfjärd
1961 • Ljungskile

Kracker/Ödsmål_rundan

Måndag 9 februari 2009 11:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1=4:45:02 2=4:49:23 3=5:03:92 4=4:45:30 5=4:53:23
Tot tid 5km=24:16:70
Nollgardigt. motvind 4m/s på tillbakavägen. Unerställ+Träningsoverall.
5 km
Distans
24:17
Tid
4:51 min/km
Snitt
Nike Air Kantara
Total distans: 
43:18:13
1128 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 december 2009 5,00 km 23:47 4:45 m/km
7 december 2009 5,00 km 23:45 4:45 m/km
30 november 2009 5,00 km 24:11 4:50 m/km

Gilla passet

annons