Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
4,24 km
21:03
Löpning
2,08 km
10:15
#1
Löpning
0,16 km
0:48
#2
Löpning
2,00 km
10:00
#3
Mellanben
2006 • VARBERG
Transport från Lunden- stan-Lunden- Majorna - Badhusgatan
Tisdag 3 juni 2014 18:21
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planeringsdagar på Riverton hotell. Cyklade ner på morgonen och hem efter avslutat dagsverke för att plocka upp bil och misse och sen vidare mot Karin långben där jag lämnade båda och tog mig tilbaks mot hotellet per joggskor. Insåg en bit in på cykelturen att jag glömt Garmin.....
Hittade Svettig men gisses.. först startade den inte sen lyckades jag radera t pass på knappa km..Sen gick det lite bättre en stund och fick in 2 km med stopp eter 1 km. Sen startde den inte igen ...och till sist lyckades jag få in de sista metrarna .. Tempo unde 5 min med stopp var km...
Så här korta pass är sällsynta.. och tur var väl de att passt började nerför ända mot hamnen.. annars hade tempot vart lägre:-)
4,24
km
Distans
21:03
Tid
4:58
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Lite splittrad? ;-)
kortben | 4 juni 2014
Lite fast funkade rätt bra trots de :-)
Mellanben | 4 juni 2014
annons