Med Anders, förlängde till en mara.

Söndag 1 juni 2014 07:41

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,22 km
Distans

3:38:40
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	123	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	133	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	139	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	140	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	137	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	139	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	137	1:04:03	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	137	1:09:04	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	134	1:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	136	1:19:48	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	136	1:25:31	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	133	1:30:44	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	138	1:36:10	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	135	1:41:14	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	137	1:46:07	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	138	1:51:28	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	138	1:56:59	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	138	2:01:35	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	132	2:06:43	24,00 km
25	1,00 km	5:12	5:12	139	2:11:55	25,00 km
26	1,00 km	5:11	5:11	135	2:17:07	26,00 km
27	1,00 km	5:02	5:02	140	2:22:09	27,00 km
28	1,00 km	5:05	5:05	140	2:27:14	28,00 km
29	1,00 km	5:05	5:05	141	2:32:20	29,00 km
30	1,00 km	4:54	4:54	139	2:37:13	30,00 km
31	1,00 km	5:01	5:01	141	2:42:14	31,00 km
32	1,00 km	5:16	5:16	143	2:47:30	32,00 km
33	1,00 km	5:23	5:23	145	2:52:52	33,00 km
34	1,00 km	5:39	5:39	148	2:58:31	34,00 km
35	1,00 km	5:02	5:02	142	3:03:33	35,00 km
36	1,00 km	4:59	4:59	144	3:08:32	36,00 km
37	1,00 km	4:41	4:41	143	3:13:13	37,00 km
38	1,00 km	5:01	5:01	148	3:18:14	38,00 km
39	1,00 km	4:51	4:51	150	3:23:04	39,00 km
40	1,00 km	4:42	4:42	151	3:27:47	40,00 km
41	1,00 km	5:00	5:00	153	3:32:46	41,00 km
42	1,00 km	4:48	4:48	154	3:37:34	42,00 km
43	0,22 km	1:06	4:59	157	3:38:40	42,22 km

annons