annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Tisdag 3 juni 2014 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra pass, men det märks att uthålligheten är dålig i löpmusklerna!

12,01 km
Distans

1:00:23
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Saucony Guide 6

Total distans:

54:27:54

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	145	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	146	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	144	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	147	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	149	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	148	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	148	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	150	1:00:20	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:54	149	1:00:23	12,01 km

annons