Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
Strandjoggen - Uddevalla
Fredag 6 juni 2014 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Perfekt löparväder idag. Det kändes riktigt lätt och fint de första 3km...sen såg jag min puls vid ca:3km och blev nog lite stressad av den :-). Släppte Calle och två till någonstans där samtidigt som Fredrik började tappa på mig. De sista 2 km sprang jag därför ensam i ett vakuum. Jag knappade in en hel del på en kille från UA Orienteringsklubb under sista km men var duktigt trött och hade inte riktigt motivationen att göra ett seriöst försök att gå ikapp. Jag slutade på 29:a på 19:30. Först var den officiella tiden 19:43. Men de verkar som de hade en hel del strul med tidtagningen idag, många var missnöjda med den officiella tiden. Nu verkar de dock ha fixat till och redigerat sluttiderna,
Axel var också med och sprang med några kompisar och gick i mål på imponerande 23 minuter i sin första löpartävling. Där får jag se upp om några år. :-)
5
km
Distans
19:30
Tid
3:54
min/km
Snitt
166
Snittpuls
174
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans:
63:56:33
753 km
www2.idrottonline.se/UddevallaIS-Friidrott/Foreningen/Arbetsrum/Strandjoggen/...
Extern länk
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jesper Fägersten
18:28
3:42 m/km
2.
Pär Mild
19:30
3:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
May-Rita Henriksson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Per M - 7 juni 2014
Bra fart!
Ändrade UIS tiden självmant?
Pär Mild
- 7 juni 2014
På de första tiderna som kom upp på tavlan så hade de flesta som stod där 15-20 sek bättre tid än den officiella. När jag kom hem ikväll och kollade listorna på nätet så hade de sänkt min tid med 13 sek, en kompis tid med nästan 30 sek, men min sons tid hade de inte ändrat alls. Jag sa inte själv till om min tid men såg och hörde att det var några andra som sa till i sekretariatet att det var fel.
Per M - 7 juni 2014
Tack, Pär!
Per M - 7 juni 2014
Såg att de justerat min tid till 18:50. Nu känns det genast bättre ;-)
Pär Mild
- 7 juni 2014
Haha, gott!
annons