Svärta station

Fredag 13 juni 2014 08:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en helt ny runda i Nyköping. En lugn jogg på morgonen innan studentfirande.

10,55 km
Distans

52:00
Tid

4:56 min/km
Snitt

Inov-8 Road-X 255 Silver/Lime

Total distans:

34:15:24

385 km

Gillas av Angelika

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	49:17	10,00 km
11	0,55 km	2:43	4:57	52:00	10,55 km

annons