annons
Kermit Thisell
1968 • Taberg

Löparband

Torsdag 12 februari 2009 20:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte köra ett lungt pass, men lag in lite kortintervaller, så att jag fick upp lite puls. Avslutade passet med lite styrketräning. Nu kör jag ett lungt pass på lördag. Nästa vecka bör jag öka och komma upp i lite över 5 mil.
11 km
Distans
56:20
Tid
5:07 min/km
Snitt
138
Snittpuls
160
Maxpuls

Gilla passet

annons