Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Asfalt, grus & terräng i Bålsta
Onsdag 18 juni 2014 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hoppade i löparkläderna direkt jag kom från jobbet och tog en runda i det fina vädret. Valde en runda som gav i alla fall någon kilometer terränglöpning förutom det vanliga asfaltsunderlaget som det brukar bli när jag springer i Bålsta. Lite tröga ben inledningsvis, gårdagens tusingar gjorde sig påminda...
10,08
km
Distans
52:54
Tid
5:15
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
Skor
Saucony Grid Fastwitch 5 (g...
Total distans:
58:04:03
702 km
Gilla passet
annons