annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Boot-Camp DK Day1

Onsdag 25 juni 2014 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14.5km lugn start på boot-camp DK :)

14,47 km
Distans

1:21:11
Tid

5:37 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

Sacouny Ride 6

Total distans:

168:34:08

1784 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	151	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	166	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	166	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	166	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	163	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	168	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	173	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	162	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	159	48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	168	54:17	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	164	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	165	1:06:25	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	165	1:12:27	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	167	1:18:13	14,00 km
15	0,47 km	2:58	6:19	170	1:21:11	14,47 km

annons