annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Boot Camp DK Day2 pass2

Torsdag 26 juni 2014 18:05

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

8km snabbtur runt sjön

8,17 km
Distans

37:46
Tid

4:37 min/km
Snitt

185
Snittpuls

193
Maxpuls

Sacouny Fastwitch 6

Total distans:

42:37:27

471 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	169	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	179	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	185	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	185	17:56	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	187	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	187	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	189	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	192	36:55	8,00 km
9	0,17 km	0:51	4:53	191	37:46	8,17 km

annons