annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1964 • Bromma

Löpning

Söndag 11 maj 2014 07:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,362 km
Distans

1:26:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	4:39	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:55	0	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	0	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:12	0	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	0	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	0	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:20	0	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	0	51:40	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:23	0	57:02	10,99 km
12	1,00 km	5:44	5:43	0	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	0	1:08:34	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:18	0	1:13:53	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:31	0	1:19:23	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	0	1:24:55	16,00 km
17	0,37 km	2:01	5:31	0	1:26:56	16,36 km

annons