131 Hr/m. Namnlös

Måndag 30 juni 2014 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+19. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:16:04
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 75. Träningsbelastning 177. Energiförbrukning 986/17% kcal
Antal hjärtslag 9966 slag
Återhämtning -105 slag
Minimipuls 54 slag/min
Snittpuls 131 slag/min
Maxpuls 160 slag/min
Standardavvikelse 9,6 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 4:50 min/km
Maximum Tempo 2:31 min/km
Sträcka 15,7 km

Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 32 m
Stigning 65 m
Utför 77 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 51 m/h

15,7 km
Distans

1:16:04
Tid

4:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Gillas av

Peter Lindmark och

Kommentarer

Haha! Jag brukar skriva upp på morgonen hur långt jag tänker springa... Blev en liten bit till, som vanligt typ;-) Pigg i benen i dag :-)

Evald Ammerlind | 30 juni 2014

annons