Söndag 112 Hr/m.

Söndag 29 juni 2014 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+13. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:59:45
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 79

Löpindex. 79. Träningsbelastning 167. Energiförbrukning 1203/33% kcal
Antal hjärtslag 13417 slag
Återhämtning -33 slag
Minimipuls 82 slag/min
Snittpuls 112 slag/min
Maxpuls 128 slag/min
Standardavvikelse 5,2 slag/min

Minimum Tempo 9:22 min/km
Snitt Tempo 7:08 min/km
Maximum Tempo 5:05 min/km
Sträcka 16,7 km

Minimikadens 14 varv/min
Medelkadens 88 varv/min
Maxkadens 101 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.0 %)

Minimihöjd -3 m
Snitthöjd 9 m
Maxhöjd 30 m
Stigning 125 m
Utför 126 m
V.A.M. 63 m/h

21,2 km
Distans

1:59:45
Tid

5:39 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Lindmark och

annons