annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

123 Hr/m. Namnlös

Onsdag 2 juli 2014 18:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+16. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:10:06
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 77. Träningsbelastning 140. Energiförbrukning 822/24% kcal
Antal hjärtslag 8624 slag
Återhämtning -75 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 123 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 2:40 min/km
Sträcka 13,1km

Minimihöjd 10 m
Snitthöjd 22 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 45 m
Utför 41 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 39 m/h

13,1 km
Distans
1:10:04
Tid
5:21 min/km
Snitt
123
Snittpuls
136
Maxpuls
Polar RS800CX
Total distans: 
277:23:03
13129 km
Polar RCX5
Total distans: 
401:20:38
8666 km
(196 gr.) Saucony Fastwitch...
Total distans: 
82:38:14
932 km

Gilla passet

Gillas av Peter Lindmark, och Veronica Rönnholm
annons