117 Hr/m. Namnlös

Torsdag 3 juli 2014 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+16. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:44:30
Löpindex 82. Träningsbelastning 169. Lagringsfrekvens 1 s

Energiförbrukning 1127/29% kcal
Antal hjärtslag 12228 slag
Återhämtning -68 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 117 slag/min
Maxpuls 136 slag/min
Standardavvikelse 7,3 slag/min

Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 3:53 min/km
Sträcka 18,7 km

Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 23 m
Maxhöjd 36 m
Stigning 100 m
Utför 78 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 57 m/h

18,7 km
Distans

1:44:30
Tid

5:35 min/km
Snitt

117
Snittpuls

136
Maxpuls

Skor och utrustning

Polar RS800CX

Total distans:

277:23:03

13129 km

Polar RCX5

Total distans:

401:20:38

8666 km

(196 gr.) Saucony Fastwitch...

Total distans:

82:38:14

932 km

Kompisar på passet

Gillas av

och Veronica Rönnholm

annons