Misslyckat Långpass

Via Hildesborg och Glumslöv ganska kraftig vind från S SV.
Mera kolisar både i går kväll och i morse men det hjälpte inte efter 1 mil som var helt ok sprang jag in i väggen både fysiskt och psykiskt. Kämpade på och varvade gång/jogg i ytterligare 5 km innan jag gav upp, stängde av klockan och gick sista 5 km hem-
Lite seg i benenfrån start efter torsdagens hårda pass och gårdagens cykling borde ha gett mig själv en vilodag innan långpass.