Mostigen

Söndag 6 juli 2014 18:02

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mostigen (enkel resa) med Micke och Niklas. Lugnt och skönt terrängpass. Avslutade med tempoökningar sista 2 km hem.

16,78 km
Distans

1:41:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

Skor

Salomon Sense Mantra

Total distans:

59:58:42

529 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	18:17	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	56:29	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	1:02:16	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	1:09:01	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:14:57	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	1:21:38	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	1:27:18	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	1:33:03	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:38:02	16,00 km
17	0,78 km	3:38	4:40	1:41:40	16,78 km

annons