Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marie De Soysa
1975 • Fjällbacka
Lite nedkortad morgonrunda
Onsdag 9 juli 2014 06:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja, då var det dags att bita i det sura äpplet.... Känner mig inte riktigt hundra efter förkylning, så jag tänkte börja lite försiktigt. Hade inte pulsbandet på mig vilket nog var lika bra, kände att pulsen drog iväg ganska rejält....
Kortade ned rundan lite grann då jag tyckte att hjärtat fick jobba lit e onödigt mycket.
När jag kollade tiden efter passet förstod jag varför... Så himla typiskt mig, att helt plötsligt efter två veckors uppehåll sätta igång på 5,22 fart som jag ALDRIG annars håller. inte konstigt att hjärtat fick jobba.
Skönt att vara igång med löpningen igen, kanske inte lika skönt att vara igång med jobbet och att årets semester är över ......
men så är det.... bad och jobb !
8,1
km
Distans
43:29
Tid
5:22
min/km
Snitt
Saucony Mirage 4
Total distans:
132:29:40
1519 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons