annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

8km morgonjogg

Torsdag 10 juli 2014 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8km morgonjogg i Gbg ... lite vilse i skogen

8,06 km
Distans

45:28
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Snittpuls

184
Maxpuls

Sacouny Fastwitch 6

Total distans:

42:37:27

471 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	147	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	163	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	168	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	168	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	171	25:30	5,00 km
6	1,00 km	9:25	9:25	151	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	170	45:11	8,00 km
9	0,06 km	0:17	4:37	171	45:28	8,06 km

annons