annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

ON

1989 • Stockholm

Långpass

Söndag 13 juli 2014 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,06 km
Distans

1:36:34
Tid

5:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	129	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	133	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	135	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	136	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	135	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	134	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	132	45:27	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	128	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	133	57:38	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	136	1:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	144	1:08:40	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	140	1:14:14	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	137	1:19:42	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	136	1:25:10	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	136	1:30:40	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	139	1:36:14	17,00 km
18	0,06 km	0:20	5:37	140	1:36:34	17,06 km

annons