annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Arto Lilja

1962 • Fellingsbro

Löpning

Fredag 18 juli 2014 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,101 km
Distans

1:51:35
Tid

6:31 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	0	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	0	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	0	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	0	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	0	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	0	49:44	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	0	56:24	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	0	1:03:04	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	0	1:09:53	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	0	1:16:24	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	0	1:23:27	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	0	1:30:04	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	0	1:36:53	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	0	1:43:58	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	0	1:50:58	17,00 km
18	0,10 km	0:37	6:05	0	1:51:35	17,10 km

annons