annons
1961 • Göteborg

Uppe med tuppen i Balingen

Fredag 18 juli 2014 07:36

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Dagens konferensschema blev framflyttat en timme så då fanns det tid för ett morgonpass i dag också. Vissa kanske inte skulle tycka att det var så tidigt (I’m looking at you, Kortben), men jag hörde en tupp gala vid ungefär sju kilometer. Så då kan man väl säga att jag var uppe med tuppen? ;-)

Skön runda innan det hunnit bli så varmt. Inte alls lika många höjdmeter som i går även om jag fick min beskärda del av uppförsbackar i dag också, speciellt i början och slutet av passet.
12,77 km
Distans
1:05:15
Tid
5:07 min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km
annons