Norstaviken

Måndag 21 juli 2014 18:14

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt terrängpass i värmen, avslutades med simtur

10,38 km
Distans

50:48
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Saucony Peregrine 4

Total distans:

75:43:35

786 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:37	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	16:16	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	43:58	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	49:12	10,00 km
11	0,38 km	1:37	4:18	50:48	10,38 km

annons