Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Ängeby+
Onsdag 23 juli 2014 21:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter gårdagens vila och dagens rivning av lekstugan på tomten kliade det i benen att komma ut och springa. När klockan närmade sig 20.00 var det dags. Rundan lyktstolpen - Ängeby - 290-an och samma väg tillbaka var då till största del i behaglig skugga.
15,6
km
Distans
1:19:46
Tid
5:07
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Jansson
och
Björn Söderberg
Kommentarer
Låter skönt att kunna få lite skugga på rundan. Bra fart!
Mats Edelryd | 23 juli 2014
annons
