Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Who'll stop the rain ? Inte jag iallafall
Lördag 26 juli 2014 15:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var Kungälvsloppet typ baklänges änna, det sket sig vände efter ca 6 km då det öste ner o åskande o blixtrade som satan , vid Fars Hatt hade det lugnat sig lite så jag sprang in mot centrum när det började regna som satan igen då vände jag hem , sprang lite runt skolan för att få ihop en mil iallafall
10
km
Distans
55:28
Tid
5:33
min/km
Snitt
116
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Salming Distance
Total distans:
86:38:51
989 km
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons