Skogen bortom bomhus

Söndag 27 juli 2014 18:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en lite långsammare tur i värmen. Kändes bra i kroppen.

15,22 km
Distans

1:20:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

La sportiva SilverRand

Total distans:

54:26:15

645 km

Gillas av Angelika

Micael Hellberg - 27 juli 2014

28grader. 628

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	41:52	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:08:29	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:13:58	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:19:16	15,00 km
16	0,22 km	1:12	5:26	1:20:28	15,22 km

annons